Nachdem in den letzten drei Jahren mehr als 200 Personen an den Ausdauer-Kursen des SV Hansa teilgenommen haben und sich daraus mittlerweile feste Laufgruppen entwickelt haben, bietet der SV Hansa jetzt einen neuen präventiven Ausdauerkurs an.

Ab dem 04.08.21 startet der neue Kurs: Ausdauer auf Dauer-Mit Walking und Nordic Walking

Das Kursprogramm richtet sich an Erwachsene von 18-70 Jahre und an Menschen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen wollen und ihre Fitness verbessern möchten. Ebenso an Teilnehmer mit einer langen Zeit der Sportabstinenz oder Wiedereinsteiger.

In zehn Einheiten à 90 Minuten erfolgt ein behutsames Heranführen an die Thematik des gesundheitsorientierten Ausdauertrainings. Die Kursleitung erfolgt durch einen lizensierten Trainer mit einer entsprechenden B-Lizenz im Bereich Herz-Kreislauf, einer C-Lizenz Breitensport, Nordic Walking-Lizenz und weiterer Qualifikationen in diesen Bereichen.

Eigene Nordic Walking Stöcke sind durch die Teilnehmer zu stellen. Bei diesem Programm handelt es sich um einen durch die Krankenkassen geförderten Kurs, welcher bis zu 80% bezuschusst wird. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 15. Kosten des gesamten Kurses inklusive Unterlagen, Kopien etc = 105,- €

Voraussetzung für die Teilnahme an dem Kurs ist der Besuch einer Informationsveranstaltung am 28.07.2021 um 17.00 Uhr auf dem Sportplatz an der Willohstr. in Friesoythe. Interessierte melden sich bei Caola Reiners (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

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