Laufen für Anfänger

In der Zeit vom 22.7. bis 14. 10. plant Hansa einen weiteren Kurs für Lauf-Anfänger / Wiedereinsteiger. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene ab 18 Jahre bis Ende 50 ohne großes Übergewicht. Der Kurs wird nach dem neuen Angebot des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ausgerichtet und ist mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT „Laufend unterwegs“ ausgezeichnet.

Der Kurs umfasst 12 Trainingseinheiten a 90 Minuten. Neben einer effizienten Lauftechnik bilden die „Grundlagen eines ganzheitlichen Trainings“ sowie die subjektive Körperwahrnehmung einen Schwerpunkt.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt. Um 18.30 Uhr ist Treffpunkt am Sportplatz an der Willohstraße. Er wird von den Krankenkassen bezuschusst und die Gebühr beträgt 105,00 Euro inklusive aller Materialien. Im Vorfeld zu diesem Kurs findet ein verpflichtender Informationsabend am 19. Juli um 18.30 Uhr im Vereinsheim des SV Hansa Friesoythe, Thüler Str. statt. Informationen und Anmeldung bei Carola Reiners 04491 1587 oder bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Laufen für Fortgeschrittene

Start des nächsten Kurses für Fortgeschrittene ist der 25. Juli um 18.00 Uhr. Treffpunkt ist der Sportplatz an der Willohstr.

10 Mal Training immer Donnerstags. Gebühr: 95,00 Euro Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 18 Jahre, welche bereits in der Lage sind, 30 Minuten durchgehend zu laufen. Ebenso an Teilnehmer, welche bereits einen Anfängerkurs erfolgreich abgeschlossen haben.

Informationen und Anmeldung bei Carola Reiners 04491 1587 oder bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Vereinskollektion SV Hansa