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Gesundheitssport
Mittwoch, 10.07.2024 08:41 Uhr

Outdoor-Sporttag am 10.August

Der SV Hansa Friesoythe lädt am 10. August zu einem Sporttag ein. Alles draußen, alles kostenlos mit Imbiss und Getränken.

Angesprochen sind Erwachsene ab 16 Jahre von „Sportmuffeln“ über Wiedereinsteiger bis zu aktiven Sportlern, die mal etwas anderes kennenlernen möchten.

Es beginnt um 10.00 Uhr mit einem Vortrag im Vereinsheim des SV Hansa an der Thüler Str. 25c.

„Vorteile von Bewegung und Sport im Freien und der Einfluss auf das Wohlbefinden und das Herz-Kreislaufsystem“ ist das Thema.

Danach ein gemeinsames Warm Up, bevor zwischen 2 Workshops ausgesucht werden kann:

    a) Vom Schritte machen zum Laufen (im Stadtpark)

    b) Fitness für Unterwegs (Übungen mit und in der Umgebung)

Nach der Mittagspause werden wieder zwei Workshops angeboten

    a) Vom Schritte machen zum Laufen (Teil 2)

    b) Parksportabzeichen

Zum gemeinsamen Ausklang werden Dehnungs- und Entspannungsübungen angeboten.

Eine Anmeldung mit der Nennung der gewählten Workshops ist erforderlich. 

Für die ersten 20 Anmeldungen hält der Verein eine Überraschung bereit.

Per mail an info@hansafriesoythe.de oder telefonisch / Whattsapp an 01736034061 (Carola Reiners)