Beckenbodentraining ab 13.01.

Am 13. Januar startet der Kurs „Beckenboden- und Faszientraining“ beim SV Hansa. Es handelt sich um einen Gesundheitssportkurs mit Übungen für die Beckenbodenmuskulatur, die Rumpfstabilität sowie Förderung von Haltung, Koordination und Beweglichkeit für Frauen und Männer jeden Alters, die ihren Alltag weiterhin mit Elan, Kraft und Lebensfreude bewerkstelligen wollen. Los geht es am 13. Januar montags von 17.30-18.30 Uhr in den Räumen des Bildungswerkes Friesoythe, Kirchstr.

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, auch für Leute, die sich bisher noch nicht mit aktivem Sport beschäftigt haben. Informationen und Anmeldung bei Carola Reiners unter 01736034061 oder caro-5@web.de.