Der Verein bietet ab April diesen Kurs für Walker, Powerwalker und Läufer an. Auch Teilnehmer, die den „Laufend unterwegs“ Präventionskurs absolviert haben, werden hier vorbereitet die Talsperre walkend zu umrunden.

10 Einheiten a 75 - 90 Minuten

Ort: Ein Treffpunkt an der Talsperre, wird noch bekannt gegeben

Für Erwachsene ab 18 Jahre.

Die Mindestteilnehmerzahl sind 12 Personen, dann startet der Kurs und die genauen Termine werden bekannt gegeben. Die Teilnehmergebühr beträgt 90 Euro.

Interessierte können sich vormerken lassen und anmelden bei Carola Reiners: caro-5@web.de, 01736034061 oder info@hansafriesoythe.de 

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Nachdem der Winterkurs „Laufend Unterwegs“ erfolgreich gestartet ist, bietet Hansa ab Mai 2025 den nächsten Laufkursus an.

12 Einheiten a 90 Minuten

Ort: Sportplatz Willohstr, Friesoythe

Zielgruppe: Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Bei „Laufend unterwegs“ schaffen wir einen Anreiz Bewegung in den Alltag zu integrieren und laufend aktiv zu werden. 

Neben der Hinführung zu einem kontinuierlichen Lauf von 30 Minuten wird anhand von kleinen Bewegungseinheiten in Form von Kräftigungs- und Dehnübungen für den Alltag bewusst gemacht, dass man es schaffen kann, ein bewegtes und gesünderes Leben zu führen. Dieses erfolgt auf dem Sportplatz an der Willohstr. durch einen erfahrenen Lizenztrainer.

Der Präventionskurs wird von den Krankenkassen bis zu 80% gefördert.

Alle Interessenten, welche sich fit für den Sommer machen möchten, können ab sofort einen freien Platz buchen bei Carola Reiners: caro-5@web.de, info@hansafriesoythe.de oder 017647305141