Ganzjähriges Laufangebot

Laufend fit zu bleiben bzw. laufend fit zu werden. Für Anfänger und Wiedereinsteiger bieten wir ganzjährig zwölfwöchige Kurse an, mit dem Ziel 30 Minuten ohne Unterbrechung laufen zu können. Termine individuell und auf Anfrage nach Vorgabe durch die Teilnehmer/-innen.

Da es sich um einen durch die Krankenkassen geförderten Kurs handelt (bis zu 80%) kostet das Training pro Einheit (90 Minuten) teilweise nur 2 €.

Trainiert werden die Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination aber auch nach neuesten Erkenntnissen aus den Bereichen Neurokinetik, Faszientraining und Entspannung.

Der Spaß und die Gemeinsamkeit stehen im Mittelpunkt des gesamten Trainingszyklus.

Terminvereinbarungen auf Anfrage bei Carola Reiners (caro-5@web.de oder unter 0173 6034061).