Von 0 auf 30 in 12 Wochen

Am 10. Mai war es wieder so weit. Nach zwölf Wochen gemeinsamen Trainings stand der Abschlusslauf des ersten Anfänger Laufkurses in 2025 an.

Der bezeichnend Namen der Gruppe: "Huch, schon wieder einen Kilometer" (selbst gewählt). Acht Teilnehmerinnen trafen sich bei bestem Wetter am Sportplatz an der Willoh Straße.

Nach einem kurzen Aufwärmen ging es daran 30 Minuten am Stück zu laufen. Darauf hatten sich alle Teilnehmerinnen in den letzten Wochen gemeinsam mit ihrem Trainer vorbereitet. 

Beim gemeinsamen Training stand immer der Spaß und die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. Nach anfänglicher Skepsis in den ersten Trainingswochen wuchs das Selbstbewusstsein von Training zu Training. Und so wurde der abschließende Lauf über 30 Minuten zu einem tollen gemeinsamen Erlebnis. 

Das Fazit der Gruppe: "Schade das der Kurs vorbei ist und eigentlich hätten wir auch noch etwas länger als 30 Minuten laufen können." Viele der Teilnehmerinnen werden sich nun der einen oder anderen bestehenden Laufgruppe des SV Hansa anschließen um ihre Fitness weiter zu verbessern. 

Der nächste Anfängerkurs ist bereits für den Juni 25 geplant. Es sind nur noch einige wenige Plätze frei. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen krankenkassengeförderten Kurs bei dem die Gebühren teilweise bis zu 80 % gefördert werden. 

Bei Interesse bitte melden bei Carola Reiners unter caro-5@web.de oder 0176-47305141 oder info@hansafriesoythe.de.