Sportarten

Die Gesundheitssportkooperation Altenoythe, Mehrenkamp und Friesoythe bietet ab Juli 2018 wieder "Sport im Park" an. Treffpunkt ist immer auf dem Parkplatz hinter dem Rathaus. Bereits im vergangenen Jahr war die Veranstaltung ein voller Erfolg. Zudem wird es im Sommer 2018 weiter Gesundheitskurse geben.

Der SV Hansa Friesoythe bietet im Rahmen seines Gesundheitssport-Kurssystems auch im Sommer 2018 neue Gesundheitssportkurse an. Darunter sind neben Yoga und gesundheitsorientiertem Training auch das Langhanteltraining und Tabata oder das hochintensive Training (HIT). Zudem gibt es einen Kurs für Übergewichtige.

Laufen für Anfänger

In der Zeit vom 22.7. bis 14. 10. plant Hansa einen weiteren Kurs für Lauf-Anfänger / Wiedereinsteiger. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene ab 18 Jahre bis Ende 50 ohne großes Übergewicht. Der Kurs wird nach dem neuen Angebot des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ausgerichtet und ist mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT „Laufend unterwegs“ ausgezeichnet.

Der Kurs umfasst 12 Trainingseinheiten a 90 Minuten. Neben einer effizienten Lauftechnik bilden die „Grundlagen eines ganzheitlichen Trainings“ sowie die subjektive Körperwahrnehmung einen Schwerpunkt.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt. Um 18.30 Uhr ist Treffpunkt am Sportplatz an der Willohstraße. Er wird von den Krankenkassen bezuschusst und die Gebühr beträgt 105,00 Euro inklusive aller Materialien. Im Vorfeld zu diesem Kurs findet ein verpflichtender Informationsabend am 19. Juli um 18.30 Uhr im Vereinsheim des SV Hansa Friesoythe, Thüler Str. statt. Informationen und Anmeldung bei Carola Reiners 04491 1587 oder bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Laufen für Fortgeschrittene

Start des nächsten Kurses für Fortgeschrittene ist der 25. Juli um 18.00 Uhr. Treffpunkt ist der Sportplatz an der Willohstr.

10 Mal Training immer Donnerstags. Gebühr: 95,00 Euro Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 18 Jahre, welche bereits in der Lage sind, 30 Minuten durchgehend zu laufen. Ebenso an Teilnehmer, welche bereits einen Anfängerkurs erfolgreich abgeschlossen haben.

Informationen und Anmeldung bei Carola Reiners 04491 1587 oder bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der SV Hansa Friesoythe bietet im Rahmen seines Gesundheitssport-Kurssystems auch 2018 neue YOGA Kurse an. Die Trainerin Claudia Schwienhorst bietet für den SV Hansa und auch für Nichtmitglieder folgende Kurse an: Montag, 19.00 Uhr im Caritas Kindergarten Altenoythe, Vitusstr. 6. Der Start ist am 12. Februar.

Der SV Hansa Friesoythe bietet einen neuen Laufkursus an. Ein externer Trainer, selbst Marathonläufer, wird Laufanfänger und Hobbyläufer in die Geheimnisse des richtigen Laufens einführen. Sinnvolles Aufwärmen, Dehnen, Gymnastik und Theorie, auch über Schuhe und Ausrüstung, gehören zu den Inhalten.

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